본문 바로가기

2

여름철에 피해야할 음식 여름이 되면 입맛이 떨어지기도 하고 날씨가 더워지기 때문에 음식이 쉽게 상하게 되어 음식 보관에도 신경을 써야 합니다 특히 여름철에는 피해야 할 음식들도 있는데요 어떤 것이 있는지 살펴보도록 합니다1. 회, 초밥 육회 :여름에는 비브리오균 때문에 각별히 주의해야 합니다 비보리오균은 바닷물 온도가 올라가면서 활발히 활동하게 돼서 사람 몸에 들어오게 되면 장염은 물론 패혈증까지 유발할 수 있다고 합니다 꼭 먹어야 된다면 신선도가 철저히 관리되는 곳에서 먹도록 하며 가급적이면 여름에는 날음식은 피하는 게 안전합니다2. 기름진 음식 : 소화가 더딘 치킨이나 튀김 같은 기름진 음식들도 여름철엔 조심하는 게 좋습니다 과도한 지방섭췬ㄴ 체내 열을 더 높이고 소화를 방해할 수 있으므로 양 조절하며 가볍게 먹도록 합니.. 2025. 7. 10.
임산부가 조심해야 할 음식 임신 중에는 산모가 섭취하는 음식이 태아에게 직접 영향을 미치기 때문에 어떤 음식을 조심해야 할지 알아보도록 합니다1. 회 : 미국 산부인과 학회에서는 중금속 오염 때문에 연어나 참치 같은 큰 생산 언 일주일에 한 번만 섭취하라고 권고하고 있습니다 여름철엔 새콤하고 시원한 물회가 생각나실 텐데요 여름철 회를 조심하라고 하는 이유는 배탈이나 설사 장염에 걸릴 수 있기 때문입니다 임산부는 배탈이 나면 약을 먹기가 한정적이기도 하고 식중독에 걸릴 경우 태아에게 옮겨가 유산이나 기형아 출산에 이르기도 한다고 하니 조심해야 합니다 회가 드시고 싶으시다면 위생관리가 잘되는 식당에서 먹는 게 좋습니다2. 수박: 여름에는 수박의 계절인데요 특히 입덧이 심할 때나 여름을 겪는 임산부들 중에 입맛이 없어서 수박으로 한 .. 2025. 7. 9.