스트레칭2 허리디스크 초기 증상 일상생활을 하다 보면 허리통증이 간혹 생기곤 합니다 잠을 잘못 자거나 운동을 무리해서 그런 경우도 있습니다 하지만 단순한 근육통 이 아니라 허리디스크 초기 증상일 수도 있으니 잘 체크해봐야 합니다 우리가 흔히 허리디스크라고 부르는 질환의 정식 명칭은 추간판 탈출증입니다 척추 뼈 사이에 쿠션 역할을 하는 추간판이 노화되거나 외부의 충격 신경을 누르게 됨으로 통증이 유발됩니다 초기 증상은 근육통과 비슷하게 나타나기도 합니다 단순 근육통일 경우는 일정 시간 지나면 증상이 없어지는데 허리디스크 같은 경우는 대부분 처음부터 아주 심하게 아프진 않고 서서히 아파지다가 갑자기 순간 악화되기도 합니다 그러니 통증이 1주 이상 지속된다면 척추 질환으로 의심해 보는 것도 좋습니다 디스크일 경우는 특정자세를 취할 때 통증이.. 2025. 7. 21. 비오는 날 관절 통증 비가 오기 전 날씨가 흐려질 때 관절이 쑤신다고 하시는 분들이 많습니다 특히 평소에도 관절염이 있으신 분들이나 평소 몸이 냉한 체질인 분들은 비가 오면 무릎뿐만 아니라 허리나 손가락 관절 마디마디 묵직하고 아프다고 호소하는 경우가 있습니다 이러한 증상의 원인은 뭔지 알아보도록 하겠습니다 주요 원인은 기압변화 날씨가 습해서 그런가 하지만 조금 더 살펴보면 우리 몸이 기압 변화에 섬세하게 반응하는 과정이 있습니다 우선 비가 오기 전에는 대기압이 내려가는데 기압이 낮아지면 우리 몸의 조직이나 관절 내부의 압력도 영향이 가게 되는데 관절을 싸고 있는 활막이나 점액낭이 팽창하거나 압력이 미묘하게 달라지며 통증을 유발하게 되는 것입니다 비가 오면 공기 중의 습도가 상승하고 몸도 외부의 습기를 흡수하기 쉽기 때문에.. 2025. 7. 14. 이전 1 다음
