자신도 모르게 팔이나 무릎 몸에 이유 없이 멍자국이 있을 때가 있습니다 최근에 외상으로 생긴 멍자국도 아닌 거 같은데 아무 이유 없이 멍 자국이 보일 때가 있습니다 이런 경우는 혈액응고 또는 혈관 문제나 특정 질환으로 인해서 이유 없이 멍자국이 발생할 가능성이 있을 수 있습니다
이유 없이 멍이 생기는 원인
우리 몸의 혈액은 혈관이 손상될 경우 혈소판과 다양한 혈액 응고 인자들이 작용해서 출혈을 멈추게 합니다 이 과정에서 문제가 생기면 생각보다 쉽게 멍이 발생하거나 하는데 이러한 상황을 유발하는 경우가 대표적인 게 혈소판 감소증입니다 혈소판 수가 비정상적으로 줄어드는 문제로 주로 자가면역 질환이나 바이러스 약 부작용 등으로 인해 발생하며 코피 나 잇몸 출혈 등이 동반되기도 합니다 혈우병 같은 경우는 혈액 응고에 필요한 특정 단백질이 부족해서 발생하는 문제라고 합니다 간에 문제가 생기게 돼도 이와 같이 혈액응고 이상이 생길 수 있으니 평소 황달기가 있거나 피곤함이 심했다면 간질환 문제 가능성도 염두해야 합니다 또는 혈관이 약하면 멍이 쉽게 생기게 됩니다 피부가 약해서 멍자국이 쉽게 든다고 생각하는데 꼭 그렇지 만은 않습니다 호르몬 문제로 혈관이 약화되거나 호르몬 수치 변화로 인해 혈관이 더 취약해지는 문제도 있고 이와 유사하게 노화 문제나 혈관염 비타민C 결핍도 혈관을 약하게 만드는 요소가 됩니다 이유 없이 멍이 자주 생긴다면 진료를 받아보도록 합니다 특별한 증상이 없다면 굳이 병원은 찾아갈 필요는 없지만 멍자국 크기가 크거나 도는 코피 나 잇몸출혈 또는 혈뇨나 혈변을 보는 경우나 작은 상처에도 지혈이 쉽게 안되거나 또는 원인을 모를 피로감이나 발열 또는 피부가 창백해지는 문제도 일상생활에 무리를 준다면 이 역시 문제가 될 수 있으며 특정한 약을 먹거나 이유 없이 멍자국 이외에도 붓기가 동반되면 본인 스스로 문제가 있는지 판단하기 어렵기 때문에 검사를 받아보는 게 좋습니다 결과적으로는 해당 글이 정확한 질환을 알려주는 건 아니지만 이유 없이 멍자국이 생각보다 그냥 넘어가게 되는 경우는 많기 때문에 안전하게 미리 검진을 받아보는 게 좋습니다 단순한 피부사고가 아니라 우리 몸의 혈액 혈관 영양 상태를 가리키는 신호일 수 있습니다 외상이 없는 경우 멍이 자주 든다면 다른 문제일 수도 있으니 검진을 미리 받아보는 것이 좋고 외상으로 인한 멍이 든 것이라면 어떻게 빨리 없앨 수 있는지 방법을 알아보도록 합니다 첫 번째는 심장보다 높은 곳에 위치시키는 것입니다 멍이 든 부위는 심장보다 높은 곳에 위치하도록 두어야 멍이 빨리 빠집니다 특히 다리에 멍이 들었다면 배게를 아래에 받쳐 주도록 합니다 혈액이 몰리는 것을 막아 멍이 퍼지지 않게 해주고 부종을 완화시켜 줍니다 두 번째는 얼음찔질 충격을 받은 직후에는 얼음찜질을 해주는 것이 좋습니다 혈관을 수축시켜 과도한 혈액이 빠져나가는 것을 차단시키고 멍이 커지는 것을 예방해 주며 부종완화에도 도움이 됩니다 반대로 따뜻한 찜질은 얼음 찔질로 부종을 가라앉힌 후에는 따뜻한 찜질을 해주는 것이 좋습니다 온찜질은 혈액순환을 활성화시켜 멍이 빠지는 속도를 높여줍니다 하루에 2~3번 정도가 적당하니 피부에 자극이 가지 않게 온도를 조절해 주도록 합니다